Home
Количка
Магазин
Моят профил
Поръчка
Рецепти
Cuisines
Courses
За мен
Contact

Количка

You may be interested in…

Количката ви в момента е празна!

New in store

About me

Lucid Themes

Sed pellentesque nibh enim, quis euismod enim lacinia nec. Phasellus quam diam, semper in erat eu. Consectetur adipiscing elit. Sed pellentesque nibh enim, quis euismod enim lacinia nec.

Facebook
Instagram
Youtube

Instagram

🎄 Весела Коледа!

🎄 Весела Коледа!

Весели празници! И не забравяйте да се насладите!

Идея за греяно вино с подпракви от @shtipka.soul ... и не забравяйте - умерено & с наслада! Весели празници!

Една сутрин с мен… влог .. или както там се казва. Показвам ви и готиния крем на Руми @rumicosmetics, който беше в коледния календар - харесвам истинска, чиста, българска козметика и не се притеснявам да я покажа, подкрепяйки я напълно!

Виждате едно неподправено видео - с рошавата коса, с несъвършенно лице… защото имаме нужда от истински моменти :) Това ви пожелавам и за празниците - по-малко сравнение и очаквания да сме „перфектни“.

В видеото само споменавам какво ще правя през деня, но е кратка изрезка от един мой ден.

Любимият ми зимен дресинг и

Любимият ми зимен дресинг или сос

Тиквен сос

➱ 150 г пюре тиква
➱ 20 г ябълков оцет
➱ 30 г кленов сироп
➱ 1/2 ч. л. горчица
➱ 1 скилидка чесън
➱ 1/4 ч. л. сол
➱ 1/2 ч. л. черен пипер
➱ 1/8 ч. л. червен пипер/чили
➱ 1/2 ч. л. мащерка
➱ 100 мл зехтин

➡️ Всичко се блендира до хомогенна смес

Тиквеното пюре правя като приготвям тиквата на пара или я изпичам (сварявам) и съхранявам в буркан (може и да се замрази) 🎃

➡️ Последвай ме за още бързи и лесни рецепти @healthylicious

А ти с какво солено закусваш най-често?

Поръчай моя планер, за да планираш менюто си и да разнообразяваш храненето на цялото семейство, включвайки разнообразни източници! 👌🏻

КОЛЕДЕН вкус тахан от актив

КОЛЕДЕН вкус тахан от активирани ядки! 100% екологично чисти български бадеми, които са активирани.. в компанията на канела и коледни нотки! 🎄Не е за изпускане! 🎁

Лимитиран зимен продукт на тахана healthylicious ❄️може да се поръча през уебсайта ми www.healthylicious.bg 🤗

Важните неща не са калориит

Важните неща не са калориите! Може да се храниш достатъчно (въпреки че повечето хора изобщо не го правят), да броиш калории и макронутриенти, но въпреки това нищо да не се получава. ⁣
⁣
Защо?⁣
⁣
Защото хранителните вещества (и не само) също имат ЗНАЧЕНИЕ. ⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
Понякога клетките умират от глад за нутриенти, въпреки че получават калории. Това ги стресира. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣

Нека приоритизираме: ⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
✅ хранителните вещества
✅ макро и микронутриенти & минерален баланс
✅ чревното здраве и храносмислането ⁣
✅ баланса на кръвна захар⁣
✅ черния дроб⁣
✅ щитовидната жлеза⁣
✅ надбъбречните жлези⁣
✅ умеренето трениране за удоволствие и сила⁣
✅ достатъчно качествен сън⁣
✅ почивка и удоволствие от живота⁣
✅ да разбираме как тялото функционира и какви са нуждите му⁣
⁣
Нека теглото и калориите не са най-важните! … когато всички системи в тялото функционират правилно и то се чувства защитено, ще намери собственото си оптимално тегло. Няма как да го принудиш да е там.⁣
⁣
_______⁣
⁣
това НЕ е медицински съвет⁣
⁣
#Калории #ХранителенТерапевт #ЗдравословнотоЕВкусно

Предложение за коледен подарък!

Тази година в коледния календар включих една нова за мен марка - Щипка Сол @shtipka.soul - разнообразни подправки, в стъклени бурканчета, без излишни съставки - вкусни, истински и много качествени!

В това видео ви споделям за техните сетове с подправки, които са чуден коледен подарък. А в бутиковия ми коледен календар включих микс коледни подправки - чудни за бисквитки. Друго коледно нещо е миксът за греяно вино! Ммм!

Аз лично готвя с техни зелени миксове редовно и съм супер фен, откакто ги открих!

Последвай ме в Instagram

Latest posts

No Posts Found

Follow me

Facebook
Instagram
Youtube

Banner

Promo box

Chocolate

Tags

Search

Search

🎄 Весела Коледа!

🎄 Весела Коледа!

Весели празници! И не забравяйте да се насладите!

Идея за греяно вино с подпракви от @shtipka.soul ... и не забравяйте - умерено & с наслада! Весели празници!

Една сутрин с мен… влог .. или както там се казва. Показвам ви и готиния крем на Руми @rumicosmetics, който беше в коледния календар - харесвам истинска, чиста, българска козметика и не се притеснявам да я покажа, подкрепяйки я напълно!

Виждате едно неподправено видео - с рошавата коса, с несъвършенно лице… защото имаме нужда от истински моменти :) Това ви пожелавам и за празниците - по-малко сравнение и очаквания да сме „перфектни“.

В видеото само споменавам какво ще правя през деня, но е кратка изрезка от един мой ден.

Любимият ми зимен дресинг и

Любимият ми зимен дресинг или сос

Тиквен сос

➱ 150 г пюре тиква
➱ 20 г ябълков оцет
➱ 30 г кленов сироп
➱ 1/2 ч. л. горчица
➱ 1 скилидка чесън
➱ 1/4 ч. л. сол
➱ 1/2 ч. л. черен пипер
➱ 1/8 ч. л. червен пипер/чили
➱ 1/2 ч. л. мащерка
➱ 100 мл зехтин

➡️ Всичко се блендира до хомогенна смес

Тиквеното пюре правя като приготвям тиквата на пара или я изпичам (сварявам) и съхранявам в буркан (може и да се замрази) 🎃

➡️ Последвай ме за още бързи и лесни рецепти @healthylicious

А ти с какво солено закусваш най-често?

Поръчай моя планер, за да планираш менюто си и да разнообразяваш храненето на цялото семейство, включвайки разнообразни източници! 👌🏻

КОЛЕДЕН вкус тахан от актив

КОЛЕДЕН вкус тахан от активирани ядки! 100% екологично чисти български бадеми, които са активирани.. в компанията на канела и коледни нотки! 🎄Не е за изпускане! 🎁

Лимитиран зимен продукт на тахана healthylicious ❄️може да се поръча през уебсайта ми www.healthylicious.bg 🤗

Важните неща не са калориит

Важните неща не са калориите! Може да се храниш достатъчно (въпреки че повечето хора изобщо не го правят), да броиш калории и макронутриенти, но въпреки това нищо да не се получава. ⁣
⁣
Защо?⁣
⁣
Защото хранителните вещества (и не само) също имат ЗНАЧЕНИЕ. ⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
Понякога клетките умират от глад за нутриенти, въпреки че получават калории. Това ги стресира. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣

Нека приоритизираме: ⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
✅ хранителните вещества
✅ макро и микронутриенти & минерален баланс
✅ чревното здраве и храносмислането ⁣
✅ баланса на кръвна захар⁣
✅ черния дроб⁣
✅ щитовидната жлеза⁣
✅ надбъбречните жлези⁣
✅ умеренето трениране за удоволствие и сила⁣
✅ достатъчно качествен сън⁣
✅ почивка и удоволствие от живота⁣
✅ да разбираме как тялото функционира и какви са нуждите му⁣
⁣
Нека теглото и калориите не са най-важните! … когато всички системи в тялото функционират правилно и то се чувства защитено, ще намери собственото си оптимално тегло. Няма как да го принудиш да е там.⁣
⁣
_______⁣
⁣
това НЕ е медицински съвет⁣
⁣
#Калории #ХранителенТерапевт #ЗдравословнотоЕВкусно

Последвай ме Instagram

Lucid Themes

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed pellentesque nibh enim, quis euismod enim lacinia nec. Phasellus quam diam, semper in erat eu. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed pellentesque nibh enim, quis euismod enim lacinia nec.

Facebook
Instagram
Youtube

Latest posts

No Posts Found

Latest recipes

Чийзкейк с бял шоколад
01.10.2023

Facebook
Instagram
Youtube

Home
Количка
Магазин
Моят профил
Поръчка
Рецепти
Cuisines
Courses
За мен
Contact

© 2024 - Healthylicious ™ | Анелия Ганчева